مريض القلب في رمضان… هل يمكنه الصيام؟

مريض القلب في رمضان… هل يمكنه الصيام؟

تشير الدراسات إلى أن حالات امراض القلب المستقرة من المفيد لها صيام شهر رمضان، حيث تبين أنه أثناء استهلاك الجسم للمواد المتراكمة فيه خلال فترة الصيام فإن من بين هذه المواد تكون الدهون الملتصقة بجدران الأوعية الدموية، ويؤدي ذلك إلى إذابتها تماما وبالتالي يزيد تدفق الدم الى هذه الأوعية ويزيد بالتالي نسبة الأوكسجين والغذاء الواصل إلى الخلايا عبر الدم، وتزداد بذلك حيوية وعمل الخلايا. فالصيام لا يؤثر سلبا على مرضى القلب الذين يتمتعون بحالة مستقرة، والذين لا يصابون بأعراض متكررة كآلام الصدر أو الصعوبة في التنفس. 

بل إن الصيام لدى غالبية الحالات يكون مفيداً لأنه يقلل من كميات الطعام ويحد من التدخين والتوتر ما يخفّض المخاطر العامة الناجمة عن أمراض القلب وينعكس إيجابياً على صحة مريض القلب.

فالقلب يضخ الدم إلى مختلف أعضاء الجسم، ويستفيد الجهاز الهضمي من 10% من هذه الكمية، لكن أثناء الصوم يرتاح الجهاز الهضمي ويتوقف القلب عن ضخ هذه الكمية، ما يساعد مرضى القلب والذبحة الصدرية، الذين يصومون، على تحسن حالتهم الصحية. كما ان الصيام يؤدي إلى تحلل الخلايا التالفة واستبدالها بخلايا جديدة ونشطة، مما يزيد من عمل وظائف الجسم المختلفة وقوتها، لذلك يشعر الإنسان بعد انتهاء شهر الصوم بنقاء جسمه وزيادة طاقته وصفاء نفسه. ثم ان الصيام يرفع من معدل حرق الجسم للدهون والسكريات، ما يؤدي بالتالي إلى خفض نسبة الكوليسترول في الدم، ويحد من زيادة الوزن، وكلاهما من العوامل التي تزيد من خطورة مرض القلب. كما أن الصيام يزيد من إفراز هرمون النمو ”growth hormone” والذي يعمل على حرق الدهون. ويساعد الصيام كذلك على تطهير الجسم من السموم.

ومع ذلك، فهناك بعض الفئات من مرضى القلب ممنوعون من الصيام:

  • المرضى الذين يعانون من آلام متكررة في الصدر.
  • مرضى  قصور القلب الاحتشائي.
  • مرضى عدم انتظام ضربات القلب من النوع الخبيث الذين يعالجون بالأدوية.
  • مرضى القلب الذين تتطلب حالاتهم البقاء تحت الملاحظة داخل المستشفى.
  • مرضى الأزمة القلبية لاسيما الحالات التي حدثت قبل أسابيع من شهر رمضان.
  • مرضى جراحات القلب الذين لا يستطيعون الصوم عادة خلال الأسابيع الستة التي تعقب إجراء الجراحة.
  • مرضى التضيق أو الالتهاب الشديد للصمامات.
  • المرضى الذين يتناولون أدوية تخثر الدم.

ينبغي على مريض القلب القادر على صيام شهر رمضان ان يتبع النصائح الغذائية التالي:

  • تناول الخضراوات والفاكهة بشكل يومي، إذ تحتوي على مضادات الأكسدة المفيدة لصحة القلب والأوعية الدموية. 
  • تجنب الأطعمة التي تحتوي على الدهون المشبعة وتناول الدهون الصحية الموجودة في المكسرات والأسماك. 
  • تناول الأسماك المشوية على الأقل مرتين أسبوعياً. 
  • تجنب الطعام المقلي واستبداله بالطعام المشوي. 
  • عدم إضافة الملح وتجنب الطعام المملح. 
  • تجنب الطعام المعلب والمصنع لاحتوائه على كمية كبيرة من الملح.
  • تناول اللحوم الحمراء ونزع الجلد عن الدجاج عند تناوله.
  • شرب الماء بشكل منتظم أثناء ساعات الإفطار، وتجنب شرب كميات كبيرة على دفعة واحدة.
0 replies

Leave a Reply

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *